Dělená strava funguje – moje začátky

100 kg. Tak taková byla moje váha zhruba před rokem, při výšce 170 cm. A určitě je každému jasné, že mi to nedělalo žádnou radost, i když mám zdravotní problémy a věk 47 let. Kvůli zdravotním potížím beru větší množství léků, zejména hormony (Hydrocortison, Euthyrox, Estrahexal, Utrogestan, Minirin atd.) Po dvou operacích – zhruba před deseti lety - jsem přibrala něco přes 40 kg a tato váha se mě „držela“. Sice jsem občas něco shodila, nejvíce 12 kg, později však už nešlo ani to. Snižovala jsem dávky jídla, snažila se jíst dietně, po čase jsem to ale nevydržela, opět přibrala a došlo k jo-jo efektu. Také musím dodat, že nezvládám fyzickou zátěž a z toho vyplývá, že aktivně nesportuji. Pokud mi zdravotní stav dovolí, chodím ráda na procházky a v létě si ráda zaplavu.

V době, kdy jsem se začala smiřovat se svojí velikostí XXXL, jsem náhodou „potkala“ knihu Lenky Kořínkové Dieta pro vášnivé megajedlíky. Již jsem o této dietě slyšela dříve, ale stále jsem nevěřila, že to funguje. A hlavně, že to funguje i na mě. Přiznávám, že jsem se rozmýšlela, zda to vůbec zkusit. Ale potom jsem si řekla, že nemám co ztratit.

A tak jsem se začetla do knížky, která je mimochodem velice poutavě a srozumitelně napsaná. Také jsem poznala pár lidí, kterým dělená strava pomohla. Po týdenním „studiu“ knihy přišel den D. Tedy začátek mého hubnutí. Vybrala jsem si k tomu narozeniny a mohu napsat, že to byl nejhezčí dárek k nim.

Protože zhruba po 12 měsících obléknu věci velikosti M, nemusím zavírat oči před zrcadlem a mohu si obléknout věci, na které bych dříve ani nepomyslela. A konečně zmizelo i obrovské břicho, kvůli kterému mě pouštěli sednout - jako těhotnou. Moc mě těší i zlepšení některých zdravotních problémů. Lépe se mi chodí a netrápí mě již krutá bolest pat. Ta se zmírňovala spolu se snižující se váhou. Kdo zná, určitě pochopí. Také se zlepšilo trávení a nejsem již tak „nafouknutá“ po každém jídle. I vyměšování je pravidelnější.

Zkrátka a dobře – stalo se to, v co jsem již ani nedoufala!

Tak si říkám, že to, že jsem objevila tento způsob stravování, není nejspíše náhoda. A proto se ráda s vámi podělím o své zkušenosti.